von Cuxhaven. Herausforderungen, Stress und volle Terminkalender gehören für viele Menschen zum Alltag. Wie es gelingen kann, in solchen Situationen gelassener zu bleiben und bewusst neue Energie zu tanken, vermittelt der Kneipp-Verein Cuxhaven in einem Workshop unter dem Titel „CHILL MAL – Entspannt durch den Alltag“.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, Körper, Geist und Seele zu entspannen. Auf dem Programm stehen Atem-, Achtsamkeits- und Resilienzübungen, einfache Meditationen sowie körperorientierte Methoden. Ziel des Workshops ist es, neue Wege zu entdecken, mit herausfordernden Situationen gelassener umzugehen und sich bewusst Zeit für die eigene Erholung zu nehmen.
„Schenken Sie sich die Zeit, Energie zu tanken und neue Lösungswege zu entdecken“, lädt Kursleiterin Andrea Niehaus zu dem Angebot ein.
Der Workshop findet am Samstag, 10. Oktober 2026, von 14 bis 17.30 Uhr in den Räumen des Kneipp-Vereins Cuxhaven e.V., Südersteinstraße 36, statt.
Die Teilnahme kostet 30 Euro, die direkt bei der Kursleiterin bezahlt werden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden gebeten, eine kleine Decke und gegebenenfalls warme Socken mitzubringen. Für Getränke ist gesorgt.
Anmeldungen und weitere Informationen gibt es bei Kursleiterin Andrea Niehaus unter Telefon 0151/56088692.
