von Cuxhaven. Atmen geschieht ganz selbstverständlich – und doch kann bewusstes Atmen einen wichtigen Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden haben. Es kann dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und Stress besser zu regulieren. Auch bei Atemwegsproblemen kann eine gezielte Beschäftigung mit der eigenen Atmung unterstützende Impulse geben. Wie wir atmen, wirkt sich auf vielfältige Prozesse im Körper aus. Genau darum geht es in den neuen Kursen „Die Kraft des Atmens“ beim Kneipp-Verein Cuxhaven. Es werden verschiedene Atemtechniken vorgestellt und gemeinsam ausprobiert. Ziel ist es, den Teilnehmenden ein individuelles Repertoire an Übungen zu vermitteln, das sie auch nach Kursende für sich nutzen können.
Die Kurse umfassen fünf Termine und starten am Dienstag, 6. Oktober 2026, von 14.45 bis 15.45 Uhr sowie von 16 bis 17 Uhr. Sie finden in den Räumen des Kneipp-Vereins Cuxhaven in der Südersteinstraße 36 statt. Anmeldungen und weitere Informationen gibt es bei Kursleiterin Andrea Niehaus unter der Telefonnummer 0151/56088692.
