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Wechseljahre im Blick – Balance, Wohlbefinden und praktische Tipps für Körper und Seele VHS Hemmoor, Mittwoch, 4. März 2026, 18:00 Uhr, Alte Post Hemmoor

Hemmoor. Die Wechseljahre sind eine besondere Lebensphase, die mit dem richtigen Wissen und gezielten Strategien deutlich leichter zu meistern ist. Am Mittwoch, 4. März, um 18:00 Uhr widmet sich die VHS Hemmoor diesem wichtigen Thema und zeigt, wie Körper und Seele in dieser Zeit zusammenspielen. Der Impulsvortrag vermittelt, welche Rolle Ernährung, Bewegung und der Säure-Basen-Haushalt für das Wohlbefinden spielen. Praxisnahe Tipps helfen dabei, typische Beschwerden zu lindern, Energie zu bewahren und innere Balance zu stärken. Freuen auf wertvolle Impulse, anschauliche Beispiele und konkrete Strategien, die sich sofort im Alltag umsetzen lassen – für mehr Lebensqualität und Gelassenheit in den Wechseljahren. Anmeldung empfohlen – Plätze sind begrenzt! Online unter www.vhs-lk-cux.de oder telefonisch unter 04751 9783412.

Volkshochschule Landkreis Cuxhaven

Fröbelweg 1
21762 Otterndorf

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Über Uns

Die vhs Landkreis Cuxhaven gGmbH ist die größte Einrichtung der Erwachsenenbildung im Landkreis Cuxhaven. Mit Hauptsitz in Geestland-Langen und Geschäftsstellen in Otterndorf und Hemmoor bieten wir ein breites, qualitativ hochwertiges Bildungsprogramm für alle Bevölkerungsgruppen. Unsere Gesellschafter sind der Landkreis Cuxhaven, die Stadt Geestland, die Samtgemeinden Land Hadeln und Hemmoor sowie die Gemeinden Schiffdorf und Wurster Nordseeküste. Unser Auftrag ist es, lebensbegleitende Bildung für die Menschen im Landkreis zu sichern und so einen echten Mehrwert für die Kommunen zu schaffen. Wir verstehen uns als verlässliche Partnerin der Städte und Gemeinden, entwickeln bedarfsgerechte Bildungsangebote und fördern aktiv den gesellschaftlichen Zusammenhalt. Unser Angebot reicht von Sprach- und Integrationskursen über berufliche Weiterbildung und Firmenschulungen bis hin zu Kursen in den Bereichen Gesellschaft, Gesundheit, Kultur und Digitalisierung. Dabei setzen wir auf Offenheit, Vielfalt und Teilhabe – Bildung für alle, barrierefrei und praxisnah. Unsere Arbeit stützt sich auf vier zentrale Werte: Agilität – wir reagieren flexibel auf neue Themen und Bedarfe. Gesellschaftliches Engagement – wir übernehmen Verantwortung für unsere Region. Inklusion – wir schaffen Bildungsangebote ohne Ausgrenzung. Lernorientierung – wir verstehen uns als lernende Organisation, die sich stetig weiterentwickelt. Unsere Vision ist es, Menschen in jeder Lebensphase zu inspirieren und zu unterstützen, ihre Potenziale zu entfalten. Durch Empowerment, Akzeptanz und Anerkennung fördern wir Motivation und Lernfreude. Mit unserem vielfältigen Programm wollen wir den Menschen in unserer Region Chancen eröffnen – für persönliche Entwicklung, beruflichen Erfolg und ein starkes Miteinander.

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