von Am 11. März bietet der TSV Otterndorf von 10:00 – 12:30 Uhr unter der Leitung des Hapkido-Trainers Shalo Smith einen kostenlosen Selbstverteidigungskurs nur für Frauen und Mädchen an.
Sich der eigenen Grenzen bewusstwerden, diese selbstsicher zu vertreten und im Notfall handlungsfähig zu sein, sind die wesentlichen Ziele der Selbstverteidigungskurse. Dies wird auch in vielen anderen alltäglichen Situationen von Vorteil sein.
Die Teilnehmerinnen lernen in Konflikt- und Gefahrensituationen zielgerichtet, sicherheitsbewusst und deeskalierend zu reagieren. Theoretisches Hintergrundwissen und intensives praktisches Üben effektiver Kampftechniken, führen zu einer Verbesserung der mentalen und körperlichen Verteidigungsfähigkeit.
In diesem Workshop, Stufe 1 der weiblichen Selbstverteidigung, werden Grundkenntnisse vermittelt, wie man aus null Erfahrung einer realen Gefahrensituation oder einem einfachen Angriff begegnen kann. Dies bedeutet, dass die Teilnehmerinnen grundlegende Techniken erlernen, um reagieren und aus einer Angriffssituation herauskommen zu können. Dieser Kurs ist nur für Frauen und Mädchen. Viele sind daran interessiert mehr über Selbstverteidigung zu erfahren. Dadurch fühlen sie sich sicherer. Jetzt besteht die Möglichkeit, kostenlos in das Thema reinzuschnuppern! Es sind keine Erfahrungen oder Vorkenntnisse erforderlich. Teilnehmen können Frauen und Mädchen ab 10 Jahren. Der Workshop beginnt mit mindestens neun Teilnehmerinnen.
Anmeldungen bitte über die TSV-Geschäftsstelle, E-Mail: geschaeftsstelle@tsv-otterndorf.de oder Tel. 04751 912121
