von Langen. Die Volkshochschule (Vhs) Landkreis Cuxhaven lädt Sie herzlich zu einem besonderen Kurs ein, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt: Lachyoga nach Dr. Madan Kataria. Erleben Sie, wie bewusstes Lachen nicht nur die Stimmung hebt, sondern auch nachhaltig die Gesundheit stärkt.
Am Dienstag, dem 16. Juni 2026, um 18:00 Uhr startet der Kurs in der Vhs Langen und erstreckt sich über zwei Abende, in denen Sie die wohltuende Wirkung des Lachens entdecken können.
Lachyoga ist eine innovative Methode, die Lachen ohne Grund mit einfachen Übungen verbindet. Die leichten, spielerischen und dynamischen Einheiten kombinieren Dehnübungen, herzliches Lachen, rhythmisches Klatschen, pantomimische Bewegungen und bewusste Yoga-Atmung. Diese einzigartige Mischung lockert verspannte Muskelpartien, fördert die Durchblutung und steigert die Sauerstoffversorgung des Körpers. Gleichzeitig werden die Atemwege gereinigt, der Stoffwechsel aktiviert und die Kreativität sowie Lebensfreude nachhaltig gestärkt. Den krönenden Abschluss bildet ein meditativer Glücks-Kick, der Ihnen mit frischem Geist den Feierabend versüßt.
Lachyoga ist für alle gedacht, die Stress abbauen, ihre Stimmung heben oder einfach eine unterhaltsame und bereichernde Erfahrung sammeln möchten. Ob jung oder alt – die Übungen sind so gestaltet, dass sie für jeden machbar sind und Freude bereiten.
Wichtig zu wissen:
Die Übungen können für den Brust- und Bauchraum anstrengend sein. Bitte berücksichtigen Sie dies bei Vorerkrankungen oder körperlichen Einschränkungen.
Melden Sie sich jetzt an und gönnen Sie sich diese wohltuende Auszeit in der Vhs Langen! Nutzen Sie die Chance, neue Energie zu tanken und gleichzeitig eine bereichernde Gemeinschaftserfahrung zu machen.
Anmeldungen sind telefonisch unter 04743 9221-69 oder online über die Homepage der Volkshochschule Landkreis Cuxhaven, (www.vhs-lk-cux.de) möglich.
