von Cuxhaven. Ein neuer Kurs „Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene“ startet am Donnerstag, 18. Juni, beim Kneipp-Verein Cuxhaven. Unter dem Motto „Bewusst bewegen – tief entspannen“ sind alle eingeladen, Körper und Geist etwas Guttut zu tun und sich eine bewusste Auszeit vom Alltag zu gönnen.
Der Kurs findet donnerstags von 18.45 bis 20.15 Uhr in den neuen Räumlichkeiten des Kneipp-Vereins in der Südersteinstraße 36 statt. Im Mittelpunkt stehen sanfte Bewegungsabläufe, Atemübungen und meditative Entspannungstechniken. Meditatives Yoga für Körper, Geist und Seele hilft dabei, Beweglichkeit und Körpergefühl zu verbessern, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Das Angebot richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung. Jeder übt im eigenen Tempo und nach den eigenen Möglichkeiten.
Anmeldungen und weitere Informationen gibt es bei Ulrike Stumpe unter Telefon 04721/399275.
Der Kneipp-Verein Cuxhaven bietet ein vielfältiges Gesundheits- und Bewegungsprogramm auf Grundlage der fünf Kneipp-Elemente Bewegung, Wasser, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung an.
