von Cuxhaven. Am 2. November 2024 organisierte der Turnkreis Cuxhaven -unter der Leitung von Sabine Güntzler- in der Sporthalle Groden eine interessante Fortbildung zum Thema „Lebenskraft Atmen“. Gerade nach der Coronazeit und dem Anstieg von Atemwegserkrankungen war das ein Thema, was den Übungsleitenden für ihre Sportgruppen sehr wichtig war.
Als Referentin konnte Ulrike Hirschfelder gewonnen werden, die in kurzweiliger, informativer Art, den 22 Übungsleitenden des TK Cuxhaven, die Grundlagen der Atmung anschaulich vermitteln konnte. Als „Unterstützung“ hatte sie für ihre Lernstationen mehrere Exponate von der Realschule Cuxhaven erhalten (siehe Foto).
So wurde zu Beginn der Fortbildung ein Kurzüberblick über die Aufgaben, Funktionen und Krankheiten der Lunge gegeben.
Im Laufe der Fortbildung wurde den Übungsleitenden verschiedene Übungen – vom Singen bis zum richtigen Atmen – an die Hand gegeben, die sie in ihre Übungsstunden einbauen können.
Am Ende der Fortbildung war man sich einig, dass man viel dazu gelernt hatte und jetzt noch verstärkter und bewusster auf die richtige Atmung der Teilnehmer*innen in den einzelnen Übungsgruppen achten wollte.
