von Traditionell starten die Fitnessgruppen für Frauen beim SC Hemmoor das Neue Jahr mit einem besonderen Event am ersten Sonntag im Januar.
Dieses Jahr wartete das Abenteuer Hula-Hoop-Reifen auf die motivierten 24 Frauen aus verschiedenen Gymnastikgruppen. Die Trainerin Doris Nüesch aus Otterndorf hatte sich eine abwechslungsreiche Übungsstunde überlegt, aber erst mal galt es, den großen Reifen in Bewegung zu bringen und auch noch in der Taille zu halten. Einige Frauen mit Erfahrung konnten gleich verschiedene Bewegungen einbauen, andere hatten zu tun, den Reifen wieder aufzuheben und neu zu schwingen. Es gab viel zu Lachen und großen Spaß. Nach einer Stunde hatten alle eine Ahnung, wo noch überall Muskeln beansprucht wurden. Die 2. Stunde wurde mit Faszio gefüllt und zielte auf die Dehnung und Beweglichkeit des Fasziengewebes. Viele Ganzkörperübungen forderten nochmal alles von der Gruppe und der sanfte Abschluss mit vielen Dehnungsübungen und einer Nacken-Rücken-Massage mit dem kleinen Ball rundete den Vormittag ab.
Das Sportjahr 2024 wurde zu guter Letzt noch mit Sekt begossen (natürlich alkoholfrei) und der Dank der Gruppe ging an die Trainerin Doris, die alle zum fröhlichen Mitmachen gebracht hat.
